7 лучших подушек для коленей на 2022 год

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны для наших читателей. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Healthline показывает вам только те бренды и продукты, за которыми мы поддерживаем.

Позы для сна — это часть жизни, которую мы обычно не выбираем сами — вместо этого позы для сна выбирают нас.

Если вы спите на боку, вы, вероятно, знаете, что у этой позы сна есть свои плюсы и минусы. Например, боль в бедре в ночное время является одним из серьезных недостатков. Но подушка для колен может принести быстрое облегчение.

Вы можете быть удивлены, узнав, что подушки для коленей также помогают чувствовать себя комфортно тем, кто спит на спине. Если положить подушку под колени (а не между ними), это поможет быстро снизить давление.

Продолжайте читать, чтобы узнать больше о подушках для коленей для тех, кто спит на боку и на спине, а также ознакомьтесь с нашими лучшими вариантами.

Почему бы просто не взять стандартную подушку для поддержки коленей? Хороший вопрос.

Подушки, предназначенные для головы и шеи, обычно не обеспечивают достаточной поддержки и не имеют правильной формы, чтобы должным образом поддерживать колени. Кроме того, они не помогают выровнять позвоночник.

Правильное положение тела во время сна (то есть хорошая поза для сна) важно для уменьшения болей в спине.

Большинство подушек для коленей изготовлены из поддерживающих материалов и лучше облегают ваши колени, чем обычная подушка. Это означает, что они не распрямятся быстро, как стандартная подушка.

Если вы покупали подушки для коленей, вы знаете, что их слишком много на выбор. Вы можете провести дни, перебирая множество разных форм, размеров, материалов и брендов.

Чтобы облегчить вам выбор, в этот список включены только подушки с высокими рейтингами и надежной репутацией.

Подушки в нашем списке также были проверены на предмет соответствия стандартам целостности бренда Healthline и подходу к благополучию. Вы можете узнать больше о нашем процессе проверки.

Просмотр описаний продуктов и отзывов клиентов может оказаться утомительным. Мы здесь, чтобы облегчить поиск продуктов.

В некоторых случаях это означает, что наши авторы и редакторы тестируют продукты, чтобы увидеть, как они работают в реальной жизни. В других случаях мы полагаемся на отзывы краудсорсинговых рецензентов с розничных сайтов.

Для этого обзора наш автор сама протестировала многие продукты. Вот что она имела в виду во время тестирования:

Из всех наколенников, которые я тестировал, эта — лучшая. Очевидно, для многих он делает то же самое, что может объяснить, почему его часто распродают.

Его можно использовать как между коленями для сна на боку, так и за коленями для сна на спине. Поскольку я спал на боку, я держал ее между коленями и обнаружил, что она держится лучше, чем коленная подушка из пены с эффектом памяти.

Возможно, это благодаря наполнителю из полиэстера, а также дизайну. Он пришит посередине, образуя две отдельные камеры и обеспечивая эргономичную поддержку. По словам бренда, эта поддержка помогает снять напряжение в суставах коленей, лодыжек и голеней.

Этот дизайн также помогает сохранить форму подушки — она не сплющивается, как традиционная подушка. Он также мягкий, но в то же время предлагает поддержку, подобную колыбели.

Еще одним преимуществом является то, что его можно стирать в машине. В наличии имеется чехол для подушки из 100 процентов хлопка (с застежкой-конвертом), но он продается отдельно. Я также протестировал защитную подушку и думаю, что она того стоит.

Единственное, что я бы изменил в этой подушке, — это ее размер; если бы оно было немного длиннее, оно могло бы подойти большему количеству спящих.

Эта подушка для коленей от Sleep Number — невероятно мягкий и легкий вариант. Эта легче всех других подушек, которые я тестировал, она воздушная, но при этом обеспечивает поддержку.

Это хороший выбор для тех, кто спит на боку и любит пену с эффектом памяти, но не хочет толстый и тяжелый вариант. Он также достаточно мал, чтобы положить его в сумку, если вы хотите взять его с собой в путешествие.

Эта пена с эффектом памяти содержит полиуретан, но подушка гипоаллергенна. Это делает его хорошим выбором для аллергиков.